BODYSCULPT vous permet de renforcer l’ensemble de votre corps, grâce à des enchaînements ou des combinaisons d’exercices, dans lesquels vous utiliserez votre poids de corps ou des charges légères.

Cette discipline vise ainsi à développer – de manière équitable – les capacités cardio-vasculaires comme le renforcement musculaire.

Le tout est rythmé par de la musique, afin de rendre les séances encore plus dynamiques et ludique.

Le BODYSCULPT est aujourd’hui l’une des techniques de fitness les plus répandues.