COMBAT
COMBAT
COMBAT
COMBATEn forme vers le combat
Le COMBAT est un puissant cours cardio extrêmement défoulant.
Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.
Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
Le COMBAT fait travailler vos jambes, tonifie vos bras, votre dos et vos épaules et constitue un entraînement phénoménal des muscles de la ceinture abdominale.
Il améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
Vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, et vous sentez fort.
Les cours de COMBAT sont adaptables.
Nos COACHS proposent des options adaptées au niveau de chacun.
CARDIO  |
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JEUDI 17:30-18:15 Studio B |
45
MINUTES
4 / 5
INTENSITÉ
600
CALORIES
#COURS_CARDIO
